牛姆林是避暑胜地。它位于南亚热带北缘，属亚热带季风山地气候，年平均气温17-18℃，最低气温-4-5℃，夏季月平均气温25-28℃，常年云雾缭绕，四季如春，堪与庐山媲美。牛姆林是名人仙迹荟萃胜地。宋朝永春进士陈知柔诗:"霜后绿筠仍旧色，云中金磬出新声"。都是描写臼尖牛姆林的旖旎风光。1929年8月朱德率三千红军进驻福鼎村时，也到牛姆林一带勘查，称它是:绿涛奔牛，仙泉流韵。地貌特征保护区海拔490m~1104m之间，海拔最低点森工桥头为490m，主峰"臼尖"海拔1104m，相对高差614m。地势自东南偏西北逐渐倾斜，山脊呈长条状脊梁高地，梁顶形成和缓起伏的丘鞍相间地形。境内主要有2条溪流，保护区的北麓为溪塔溪，注入晋江西溪支流，境内为浪溪，全长仅2km，与溪塔溪汇合注入晋江。
牛姆林是天然陈列馆。这里动植物种类繁多，现已查明，区内有维管束植物178科1700种，共中宿轴木兰、钟萼木、水松、半枫荷、闽楠、闽鄂山茶、白桂木、红豆杉、红豆树、青檀等被列入国家珍稀濒危植物名录，百日青、青钱柳、深山含笑、黄檀列为全省珍贵树种，其中有牛姆林"镇山之宝"之称的青钱柳单株之高大在全省尚属罕见，群落之大更是全省数一。还有野生脊椎动物54科118种，其中蟒蛇、穿山甲、苏门羚、大灵猫、小灵猫、鹰类、白鹇等11种动物属国家重点保护对象，另有野生蝶类73种，其中金斑喙凤蝶属国家一级保护动物。
牛姆林是回归自然的乐园。牛姆林虽然没有寺院香火，但它那独特的森林景观，魅力无穷，当你踏进牛姆林，仿佛置身于大自然的摇篮，走进一个神奇的森林世界;穿行林中，那透过树冠的道道晨曦，让人心旷神怡，清新的空气和无尽的芳菲，沁人肺腑，令人流连忘返。正如诗人笔下的"海上蓬莱岛，人间桃花源，山中牛姆林，快活胜神仙。"
毓秀流韵的牛姆林，春天，山花烂漫，百鸟欢唱，处处蒸腾着向上的生机;夏天，流水淙淙，蝉声不绝，绿树掩映着沁人的凉爽;秋天，山红涧碧，清风徐徐，霜叶吟唱着大自然的妙语;冬天，群鸟栖息，百兽云集，臼山涌动着神奇的乐园。可谓"松涛竹舞花竞开，蝶飞鸟欢春常在"。
牛姆林因势若牛姆孕崽怀宝而得名。独特的南亚热带和中亚热带过渡型的区域优势，使这里呈现出千姿百态的自然景观，是人们认识自然、陶冶性情绿色乐园。
过渡型森林植被是牛姆林景观的最大特征:既有南亚热带雨林的景观，又有中亚热带常绿阔叶林的雄姿。区内有维管束植物214科717属1800多种，有钟萼木、红豆杉、水松等一级国家重点保护植物，二级类有30多种，三级类有60多种，其中百日青、青钱柳、深山含笑、黄檀列为全省珍贵树种，其中有牛姆林的林镇山之宝――"青钱柳"单株及群落之大为全省第一;区内野生脊椎动物57科99属400多种，其中蟒蛇、穿山甲、苏门羚、大灵猫、小灵猫等11种为国家重点保护动物。另有野生蝶类73种，其中金斑喙凤蝶属国家一级保护。
据《永春州志》载，牛姆林"势若牛姆，孕崽怀宝，树木苍翠，石皆灵秀，因而得名。"历代文人墨客到此游览并巧设十景:牛姆凌霄、水松引鹤、红豆折桂、修竹滴翠、南园杜鹃、素兰出圃、平盘芳草、鸟道迎云、竹坞流泉、灵猫拜月。宋朝永春进士陈知柔诗:"山前水落石岩出，海上潮来秋渚平。"明朝泉州陈绍功诗:"霜后绿筠仍旧色，云中金磬出新声"，都是描写牛姆林的旖旎风光。朱熹出任同安主薄时，到永春与挚友陈知柔同游一岱山岩时题刻"天风海涛"，他们也来牛姆林，称赞这里是"海涛天风"。区内还辟有驼鸟园、熊园、孔雀园、猴园等观赏性极强的动物园。 历代名人钟情于这方静谧的世界。宋朝理学家朱熹到永春与挚友陈知柔同游时，称牛姆林为"海涛天风"。古代文人墨客到此无不赞叹有加，据传杨文广过马跳留下马蹄印也策马路过牛姆林称此处幽境天开。
